أكثر ما يقلقك ربما هي صحة قلبك، فأيّ ألمٍ في الصدر، الرأس أو وجعٍ تشعر به في أحد ذراعيك يجعلك تتوجس خوفاً، خاصةً بعد أن كثرت حالات التجلّط والذبحات الصدرية من حولنا.
لماذا تعيش هذا القلق؟ فأنت تستطيع وبسهولةٍ أن تتجنب الخطر بل وتبعده عنك تماماً، حتى وإن كنت مريضاً تشكو من ضغطٍ أو شحومٍ أو كولسترولٍ فهل تعلم أن دواؤك أبسط مما تتوقع؟
عسل النحل ففيه غذاؤك وشفاؤك. كيف ذلك؟ هذا ما سنكشفه لك في مقالنا هذا. لن نطيل عليك ودعنا نبدأ.
فوائد العسل للقلب والشرايين
طبيعيٌّ أن تتساءل وتستغرب أيضاً كيف للعسل أن يكون منقذك، استغرابك هذا سينتهي بعد أن تتعرّف أهميته لصحة قلبك وكيف يؤثر عليه؟
أهميته هذه ارتبطت بمحتواه الغني بمضادات الأكسدة وخصائصه المضادة للالتهابات وقدرته على التأثير بشكلٍ إيجابيٍّ على مستويات الكوليسترول وضغط الدم والتحكّم في نسبة سكر الدم من خلال دوره في:
- تقليل الإجهاد التأكسدي بسبب محتواه من مضادات الأكسدة التي تدعم صحة قلبك عن طريق منع تلف الأوعية الدموية وتقليل خطر إصابتك بتصلب الشرايين.
- إدارة الكولسترول، حيث يعمل العسل للقلب على زيادة مستويات الكوليسترول الجيد (HDL) وتقليل مستويات الكوليسترول الضار (LDL)، فيقيك من أيّ عرضٍ قلبيٍّ حرجٍ.
- تنظيم ضغط الدم وخفض خطر ارتفاعه المفاجئ خاصةً ضغط الدم الانقباضي، وهذا عائدٌ لمحتواه من المركبات الغذائية ذات الخصائص المضادة للأكسدة والالتهابات.
- تقليل وتنظيم مستويات الجلوكوز في الدم، من خلال قيام العسل بتحسين حساسية جسمك للأنسولين بفضل مركباته من الفلافونويدات والأحماض الأمينية,
- تعزيز صحة القلب وكفاءة ضخّ الدم بفضل خصائص العسل المضادة للالتهابات، مما يقيك من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- توسيع الأوعية الدموية وتحسين وظيفة بطانتها الداخلية من خلال تحسين تدفق الدم، وذلك بسبب غناه بمضادات الالتهاب والأكسدة.
- الوقاية من تجلّط الدم، بعض أنواع العسل للقلب تحتوي على مركباتٍ قادرةٍ على منع تكوين جلطات الدم، فتقلل من خطر الأحداث القلبية والأوعية الدموية ذات الصلة.
وطبعاً لاتنسَ، من المهم استشارة الطبيب قبل تضمين العسل في نظامك الغذائي لضبط الجرعات وضمان سلامتك.
افضل انواع العسل للقلب وأمراضه
بالتأكيد أن كلّ العسل نافعٌ، ولكن لكلّ نوعٍ تأثيرٌ مختلفٌ عن غيره. وقبل أن تبدأ بالسؤال عن الأنواع الأفضل لصحة قلبك ، فنحن في التاجي ولأننا خبراءٌ قدامى في صناعة العسل فقد اخترنا لك الأكثر فائدةً منها:
عسل السدر
تتعدد فوائد عسل السدر، إلّا أن أهم الفوائد التي تميّزه قدرته على درء أمراض القلب ومنع النوبات القلبية. فهو:
- يخفّض مستويات الكوليسترول السيئ وينظّف الشرايين، مما يجعله مثاليًا كإجراءٍ وقائيٍّ ضد النوبات القلبية.
- يحافظ على مرونة الأوردة والشرايين التي تُفقد عادةً نتيجةً لعملية الشيخوخة الطبيعية في حال الاستخدام الروتيني له.
- يقلل من مشاكل مثل التعب المزمن وفقدان التنفس أو حتى القضاء عليها. نتيجة حفاظه على دورةٍ دمويةٍ جيدةٍ وإيصال الدم بشكلٍ أفضل.
ما الذي يمنعك من الحفاظ على جسمك حيوياً وقلبك قوياً؟ اطلب عسل السدر من التاجي الآن و انعم بنشاطٍ لا حدود له.
اطلع ايضاً على: فوائد عسل السدر العلاجية
-
عسل السدر التركي – 475 غ375 ₺ -
عسل السدر التركي – 975 غ700 ₺
العسل الأسود
ربما تعرفه باسم عسل السنديان أو عسل البلوط، غنيٌّ جداً بالمعادن التي تجعله صديقاً للقلب, فنسبة البوتاسيوم العالية الموجودة فيه تحافظ على عمل قلبك بصورةٍ طبيعيةٍ وتقيك من الذبحات الصدرية وذلك بسبب دوره في:
- تحسين دورتك الدموية نظراً لغناه بالمعادن مثل الحديد والمغنيسيوم،
- خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، مما يقلل من تراكم الدهون في أوعيتك الدموية.
- مكافحة الضرر الناتج عن الجذور الحرة، وبالتالي تقليل خطر إصابتك بأمراض القلب والشرايين.
استكشف قوة الطبيعة وامنح قلبك العناية التي يستحقها واشعر بالفرق مع عسل السنديان من التاجي بطلبك له الآن.
-
منتج مخفضعسل السنديان – 7 كغالسعر الأصلي هو: 4.690 ₺.3.755 ₺السعر الحالي هو: 3.755 ₺.
-
منتج مخفضعسل السنديان – 26 كغالسعر الأصلي هو: 17.810 ₺.13.358 ₺السعر الحالي هو: 13.358 ₺.
عسل الحمضيات
ربما لم تتوقع أن يكون لعسل الحمضيات قدرةً فعليةً في علاج أمراض القلب ومشاكله. فمن أين امتلك هذه القدرة؟
المجموعة الفيتامينية التي يحتوي عليها عسل الحمضيات تساعد على تقوية عضلة قلبك وحمايتها من العديد من الأمراض والمضاعفات الخطيرة .فتعمل على:
- تحفيز تدفق الدم السليم وتنظّم مستويات السكر في الدم مانعةً تكوّن الجلطات والتصلبات التي قد تهدد سلامة قلبك.
- خفض ضغط الدم، ويرجع ذلك جزئياً إلى تأثيره المضاد للالتهابات وقدرته على تحسين دورتك الدموية.
- تنظيم مستويات الكوليسترول وتقليل خطر تكوين اللويحات داخل الشرايين، مما يقلل من خطر إصابتك بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية.
اجعل قلبك ينبض بالحياة والنشاط، واحصل على عسل الحمضيات من التاجي.
عسل الكستناء الأصلي
ما يميز عسل الكستناء عن أصناف العسل الأخرى أنه يحتوي على حديدٍ أكثر بمرتين وأربع مراتٍ أكثر من الكالسيوم، وهذا يجعله مفيدٌ بشكلٍ خاصٍّ لجهاز الدوران فيعزز من صحة قلبك وينظم دورتك الدموية الشريانية والوريدية ويقوي الشعيرات الدموية.فضلاً عن فوائد أخرى مثل:
- تعزيز إنتاج الهيموغلوبين، مما يساعد في تحسين الدورة الدموية وتوصيل الأكسجين بكفاءة أعلى إلى جميع أنحاء جسمك بما في ذلك القلب والشرايين.
- دعم صحة شرايينك والحفاظ على قوتها ومرونتها بسبب الكالسيوم الموجود بكثرة في عسل الكستناء.
- خفض مستويات الكوليسترول، وبالتالي تقليل الضغط على قلبك والشرايين وحمايتك من الأمراض.
استشعر قوة الطبيعة بكل نبضة مع عسل الكستناء من التاجي، السر لدعم قلبك وتنشيط دورتك الدموية. اطلبه عبر موقعنا في تركيا.
اطلع أيضاً على: صحتك في متناول يدك مع عسل الكستناء – التاجي
-
عسل الكستناء الصافي – 475 غ775 ₺
-
عسل الكستناء الصافي – 975 غ1.500 ₺
شمع العسل
أهو مفيدٌ فعلاً لقلبك؟ لم يسبق لك وأن سمعت بذلك؟
نعم شمع العسل هذا المكون الطبيعي يعدّ كنزًا لصحة القلب بفضل محتواه الغني بالأحماض الدهنية والكحوليات طويلة السلسلة. فهو يسهم في:
- توسيع الشرايين المؤدية إلى قلبك وبالتالي زيادة تدفق الدم وانخفاض ضغطه.
- خفض مستويات الكوليسترول الضار ورفع مستويات الكوليسترول الجيد.
- تقليل الالتهاب وتحسين صحة أوعيتك الدموية، مما يساعد في الحفاظ على تدفق دمٍ سليمٍ يحميك من النوبات القلبية.
أمراض عضلة القلب وعلاجها بالعسل
كما هو حال الأدوية في علاج أمراض القلب، فكلّ عرضٍ تشكو منه له دواءٌ خاصٌّ به. كذلك الأمر بالنسبة للعسل.
فعلى الرغم من فعاليته منفرداً في علاج أمراض القلب نظرًا لمحتواه الغني بالأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة، إلّا أن استخدام العسل للقلب ممزوجًا مع مكوناتٍ أخرى (مثل الثوم، الزنجبيل، أو القرفة) ينوّع من استخداماته العلاجية بما يناسب حالتك المرضية ويجعله أكثر إفادةً وهذا يعود للتأثيرات المتكاملة والمعززة لهذه المكونات التي قد تزيد من تأثيراته الشفائية.
فما هي أهم أمراض العضلة القلبية و أفضل الخلطات التي تستخدم في علاجها؟
الحليب مع العسل للقلب
هل تعلم مدى فائدة هذا المشروب لصحة قلبك؟
- يخفّض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في جسمك.
- يزيد من الكوليسترول الجيد وينظف شرايينك من الرواسب.
- يضبط ضغط الدم لديك بفضل محتواه العالي من معدن البوتاسيوم.
طريقة تحضير مشروب العسل بالحليب
أما كيف تحضّره لتحصل على أفضل فوائده فإليك الطريقة على أن تستخدم حليباً كامل الدسم:
سخّن كوباً من الحليب دون أن يغلي ثم أضف إليه ملعقة عسلٍ كبيرةٍ واخلطه جيداً. واشرب هذا المزيج يومياً قبل النوم.
الكولسترول
ما رأيك قبل أن نتحدث عن وصفات العسل للقلب وعلاجها للكولسترول، أن نتعرّف كيف يمكن للعسل أن يؤثر به، وأنسب أنواع العسل التي بمكنك استخدامها له؟
هل العسل يؤثر على الكولسترول؟
لعسل النحل دور في تنظيم مستويات الكوليسترول بالدم بفضل خلوه من الكوليسترول وغناه بالمعادن ومضادات الأكسدة.فتناولك جرعةً يوميةً من العسل للقلب يسهم في محاربة الكوليسترول ويحمي الأوعية الدموية ويوفر لك دفاعاً طبيعياً ضد أمراض القلب.
فوائد العسل للكولسترول
- يرفع مستوى الكوليسترول الجيد.
- يخفّض الكوليسترول الكلي بالدم.
- يخفّض الدهون الثلاثية خلال فترات الصيام.
- يعزز التحكّم في نسبة السكر بالدم ومؤثرًا بذلك على مستويات الكوليسترول.
انواع العسل الأفضل للكوليسترول
انواع العسل الأفضل للكوليسترول
وهو أحد أهم منتجات التاجي، من الأنواع المفضلة التي تساعدك في التحكم بمستويات الكوليسترول. يمكنك استخدامه بالطرق التالية:
- تناول ملعقةً صغيرةً على معدةٍ فارغةٍ كل صباح.
- أضف ملعقةً صغيرةً من عسل السدر إلى كوبٍ من الماء الدافئ واشربه يوميًا في الصباح.
- ادمج عسل السدر في نظامٍ غذائيٍّ متوازنٍ يشمل الفواكه، الخضروات، الحبوب الكاملة.
شمع العسل وعسل الكستناء الصافي
من أفضل علاجات الكوليسترول وخصوصًا فيما يتعلق بتحسين مستوياته في الجسم. حيث يوفران مضادات أكسدٍة قويةٍ تحمي الخلايا، تخفّض الالتهاب وتعزز من توازن مستويات الكولسترول.
استخدامك شمع العسل وعسل الكستناء ضمن نظامك الغذائي يسهم في وقايتك من أمراض القلب والحفاظ على مستويات كولسترولٍ صحيةٍ.
وصفات العسل لعلاج الكوليسترول
استخدام الخل والعسل للكولسترول
هل تعلم أن حمض الكلوروجينيك الموجود في الخلّ يساعدك في تنظيم مستويات الكوليسترول الضار و الجيد. وبإمكانك الاستفادة من خصائصه في علاج الدهون الثلاثية بهذه الخطوات:
- امزج ملعقةً صغيرةً من خلّ التفاح في كوب ماءٍ أو عصيرٍ ثم أضف إليه قليلاً من العسل.
- اشرب هذا المزيج مرتين يوميًا لمدة شهرين على الأقل.
العسل مع القرفة
جرّب هذا المزيج فمن شأنه أن يقلل نسبة الكوليسترول، حيث يمنع الترسبات الدهنية من سدّ الشرايين ورفع ضغط الدم ويحميك من النوبات القلبية.
جهزه بخلط ملعقتين كبيرتين من العسل مع 3 ملاعقٍ صغيرةٍ من مسحوق القرفة وذوبها في 450 مل من الماء.
ضغط الدم المرتفع
من بين العديد من العلاجات المتاحة أمامك لارتفاع ضغط الدم، هناك طريقةٌ مقترحةٌ وهي تناول العسل للقلب.
كيف يمكن للعسل أن يخفض ضغط الدم المرتفع؟
يمتلك العسل للقلب خصائص مضادةً للأكسدة تقلل من ضغط الدم عن طريق العمل على نظام القلب والأوعية الدموية، والذي يشمل الأوردة والشرايين والدم.
فوائد العسل لضغط الدم المرتفع
- تحسين وظائف الأوعية الدموية وتدفق الدم.
- خفض ضغط الدم بفضل المركبات المضادة للأكسدة.
- تقليل الالتهابات في الجسم بواسطة مواد العسل المضادة للالتهاب والتي تحسّن بدورها من ضغط الدم.
ما هو العسل الأفضل لعلاج ارتفاع ضغط الدم
فوائد عسل السدر لضغط الدم
يجمع عسل السدر بين فائدته للكوليسترول وقدرته على تنظيم ضغط الدم وتدفقه بشكلٍ طبيعيٍّ إلى القلب وباقي أعضاء الجسم، وذلك عبر:
- توسيع الاوعية الدموية بفعل مضادات الأكسدة الموجودة فيه.
- دعم صحة قلبك وحمايته من الامراض بسبب خصائص عسل السدر المضادة للالتهاب.
- تقليل الإجهاد الأكسدي، وهو عامل يساهم في ارتفاع ضغط الدم.
كيفية علاج ضغط الدم بوصفات العسل
فوائد الثوم بالعسل لضغط الدم
مزيج العسل والثوم علاجٌٌّ ممتازٌ لصحة القلب وتنظيم ضغط الدم، حيث يساعد الثوم في توسيع الأوعية الدموية وتحسين التدفق الدموي بفضل مركبات مثل الأليسين، بينما يدعم العسل للقلب الصحة الوعائية عبر خصائصه المضادة للأكسدة والالتهاب.
ولتستفيد من هذ المزيج تناول فصّاً من الثوم المهروس ممزوجًا بملعقة عسلٍ كبيرةٍ يوميًا على معدةٍ فارغةٍ.
العسل والليمون
ليس خافياً عنك بأن عصير الليمون يعمل على إدرار البول وتخفيض ضغط الدم، و لكن هل سبق وعلمت أنك في حال قمت بمزجه مع العسل والماء الدافئ فسيسرّع من إزالة السوائل الزائدة من جسمك ويعدّل ضغط دمك.
فإن كنت تعاني من ضغطٍ مرتفعٍ فما عليك إلّا أن تخلط ملعقة عسلٍ كبيرةٍ وعصير نصف ليمونةٍ في كوب ماءٍ دافئ واشربه يوميًا على الريق. هذا المزيج يحسّن دورتك الدموية ويخفّض ضغط دمك.
مرض الشرايين وفوائد العسل
ما يجعل عسل النحل ذا قيمةٍ علاجيةٍ عاليةٍ للشرايين هي مضادات الأكسدة التي تقاوم التأكسد الضار ، إضافةً إلى الأحماض الأمينية، فيتامين C والبوتاسيوم جميعها تدعم صحة الشرايين وتحافظ على سلامتها.
فائدة العسل لصحة الشرايين
- منع تراكم الدهون في جدران الشرايين من خلال خفض مستويات الكولسترول الضار.
- تقليل خطر التورم والتصلّب العائد لتأثير العسل المضاد للالتهابات.
- تحسين مستويات الدهون الثلاثية و تنظيم ضغط الدم.
أفضل نوع عسل للشرايين المسدودة
عند بحثك عن العسل المناسب لمساعدتك في حالات انسداد الشرايين، يمكنك اختيار العسل الطبيعي الخام مثل عسل السدر وعسل الزهور البرية. فهي تعتبر مصادر غنيةً بالمضادات الحيوية ومضادات الأكسدة وتفيد في تحسين صحة أوعيتك الدموية وتقليل تكوُّن الصفائح الدموية الضارة.
كيف تستهلك العسل بطريقة صحية للحفاظ على صحة قلبك؟
لتحافظ على صحة قلبك عند استهلاك العسل، من المهم اتّباع بعض النصائح لضمان استخدامه بطريقةٍ صحيةٍ.
- تناول العسل للقلب بكمياتٍ معتدلةٍ لا تتجاوز ملعقةً كبيرةً أو اثنتين في اليوم.
- اختر عسلاً طبيعياً غير معالجٍ يحتفظ بمضادات الأكسدة والإنزيمات والمعادن التي تُفقد في العسل المعالج.
- استخدم العسل للقلب كبديلٍ للسكر الأبيض لتقليل استهلاك السكريات المكررة.
- ادمجه مع أطعمةٍ مفيدةٍ للقلب مثل الشوفان، الزبادي، والمكسرات لإعداد وجباتٍ خفيفةٍ مغذيةٍ.
عسل التاجي أفضل متجر عسل صافي وطبيعي اطلبه الآن !
استعد لتجربةٍ استثنائيةٍ مع عسل التاجي أفضل متجرٍ للعسل الصافي والطبيعي في تركيا. فنحن نفخر بتقديم أعلى مستويات الجودة والنكهة الأصيلة في كلّ قطرةٍ من عسلنا.
تعمل طواقم العمل لدينا لضمان نقاء وصفاء العسل لعملائنا، ولعلمنا بالاستخدامات الطبية والشفائية للعسل فإننا نضمن عدم وجود أي شوائب سكرية أو علاجية في منتجاتنا لتجرّبوا نكهة العسل البلدي الأصلي دون أي إضافات. فضلا الى لمختلف الاختبارات العالمية ما يجعلها متوافقة مع معايير الغذاء في كافة بلدان العالم.
اكتشف عالمًا من النكهات الفريدة والفوائد الصحية مع عسل التاجي، اطلبه الآن واستمتع بتجربة تسوّقٍ لا مثيل لها في قلب تركيا.
الأسئلة الشائعة حول العسل المناسب لأمراض القلب
هل العسل يسبب خفقان القلب؟
لا توجد أدلةٌ تشير إلى أن تناول العسل للقلب بكمياتٍ معتدلةٍ يسبب زيادة في خفقانه. بالعكس، فالعديد من الدراسات تشير إلى فوائده دون ذكر أيّ تأثيراتٍ سلبيةٍ على ضربات القلب.
هل العسل ينزل ضغط الدم المرتفع؟
يمكن للعسل أن يساهم في خفض ضغط دمك المرتفع بفضل محتواه من مضادات الأكسدة، والتي لها القدرة على تحسين صحة قلبك والأوعية الدموية.
هل العسل يسبب انخفاض ضغط الدم؟
إفراطك في تناول العسل للقلب قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم بشكلٍ كبيرٍ خاصّةّ إن كنت تعاني من انخفاض في الضغط. لذا عليك استهلاكه بكمياٍتٍ معتدلةٍ.
هل العسل يفتح الشرايين المسدودة؟
بفضل مضادات الأكسدة التي يحتويها العسل فهو قادرٌ على وقايتك من تصلّب الشرايين ويجنّبك مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
ما هو نوع العسل المفيد للقلب؟
تتعدد أنواع العسل للقلب ولكن الأكثر فائدةً منها تشمل عسل النحل الجبلي، عسل السدر وعسل الكستناء. تعمل هذه الأنواع على تعزيز صحة عضلتك القلبية، تحسين تدفق الدم، تنظيم الكوليسترول وخفض الدهون الثلاثية.
هل العسل يرفع السكر والضغط؟
من المهم استخدام العسل للقلب باعتدال، خصوصًا لمن يعانون من مشاكل صحيةٍ مثل مرض السكري أو ارتفاع الضغط.فهو قد يرفع مستويات السكر في حال تمّ تناوله بكمياتٍ كبيرةٍ.
هل عسل النحل يخفض الكولسترول أم يرفعه؟
لا تخشَ من ارتفاع الكولسترول، فعسل النحل يساعدك في خفض مستوياته الضارة بفضل مضادات الأكسدة التي يحتويها.
المصادر
- Cardioprotective Effects of Honey and Its Constituent: An Evidence-Based Review of Laboratory Studies and Clinical Trials
- The Health Benefits of Yemeni Sidr Honey
- Can You Eat Honeycomb? Benefits, Uses, and Dangers
- Warm Water With Honey & Lemon – Is It The Amrit For Your Health?
- Is Honey Good for High Blood Pressure?
